Achtsamkeit & Resilienz für Schulen
"Sie können Weisheit und Einsicht nicht an andere weitergeben. Der Samen ist bereits da. Ein guter Lehrer berührt den Samen und so vermag dieser zu erwachen, zu sprießen und zu wachsen."
Thich Nhat Hanh
Entspannte Schüler*innen, entspannte Lehrer*innen, eine bessere Zukunft für uns alle. Achtsamkeit und Mediation kann so vieles bewirken. Dieses Bewusstsein setzt sich – zum Glück – auch in unserer Gesellschaft immer weiter durch.
Angebot
Ich biete Ihnen achtsamkeitsbasierte Workshops für Ihre Schule an. Möglich im Rahmen der Unterrichtszeit, eingebunden in eine Projektwoche oder aber im Nachmittagsbereich.
Lernziel
Die Kinder erlernen spielerisch einen achtsamen Umgang ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihren Gedanken gegenüber. Die Selbstwahrnehmung wird geschult und der Blick auf die eigenen Stärken gefördert. Achtsamkeit verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Selbstregulation im Umgang mit starken Gefühlen. Die Kinder erlernen einen respektvollen Umgang sich selbst und den Mitmenschen gegenüber.
Rahmen
Je nach Altersgruppe der Schüler*innen erstelle ich ihren Wünschen und Bedürfnissen entsprechend ein passgenaues Angebot.
Fortbildungen für Lehrer*innen
In diesen Fortbildungen geht es um mehr als um das bloße vermitteln von Achtsamkeitsmethoden für einen entspannteren Unterricht.
Achtsamkeit ist eine Haltung, die gelebt werden möchte. Wir starten bei Ihnen und schauen, was Sie brauchen, um mit Freude und Gelassenheit ihren Unterricht zu gestalten. Wir werden uns wieder mit unseren Herzen verbinden und der Frage nachgehen was Ihr warum für diesen Beruf war. Und natürlich werden Sie diese Fortbildung mit einem prall gefüllten Methodenkoffer, ganz viel Liebe im Herzen und positiver Energie verlassen:-))
Gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Meike Haas von www.lehrerleben.com erstellen wir gerne ein maßgeschneidertes Programm für Sie.
Interessiert? Dann melden Sie sich gerne bei uns.