Inhouse & online Angebote für Unternehmen​

 

Entspannte, zufriedene und motivierte Mitarbeiter 

Eine achtsame Haltung, Resilienz und ein gutes Stressmanagement kann gelernt werden. 

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Mein Angebot

In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir Ihren Bedarf sowie die Rahmenbedingungen.

Im nächsten Schritt unterbreite ich Ihnen ein für Ihre Mitarbeiter*innen maßgeschneidertes Angebot.  

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Mögliche Themen:

• Herausforderung oder Überforderung? 

• Zusammenhang zwischen Körper - Gedanken - Gefühle

• Qualitäten achtsamer Kommunikation

• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken

• Umgang mit schwierigen Gefühlen 

• Glaubenssätze

• Selbstfürsorge

• Anker setzen

• Meditation & Yoga 

• Resilienz am Arbeitsplatz

• Stressoren

• Pausen sinnvoll nutzen

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Teamsitzungen & Teambuilding

Ein Blick von außen kann sehr hilfreich sein. Gerne moderiere ich ihre Sitzungen oder unterstütze Sie in der Planung und Umsetzung von TEAMBUILDING Maßnahmen.