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Achtsamkeit in der Schule

Entspannte Kinder, entspannte Lehrer, eine bessere Zukunft für uns alle. Achtsamkeit und Mediation kann so vieles bewirken. Dieses Bewusstsein setzt sich – zum Glück – auch in unserer Gesellschaft immer weiter durch.

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Angebot

Ich biete Ihnen achtsamkeitsbasierte AG s und Workshops für Ihre Schule an. Möglich im Rahmen der Unterrichtszeit, eingebunden in eine Projektwoche oder aber im Nachmittagsbereich.  

Rahmen

Die AG besteht aus 8 Einheiten à 45 min. - 90 min. und/oder nach individueller Absprache.

Lernziel

Die Kinder erlernen spielerisch einen achtsamen Umgang ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihren Gedanken gegenüber. Die Selbstwahrnehmung wird geschult und der Blick auf die eigenen Stärken gefördert. Achtsamkeit verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Selbstregulation im Umgang mit starken Gefühlen. Die Kinder erlernen einen respektvollen Umgang sich selbst und den Mitmenschen gegenüber. 

Referenz: Johann-Gottfried-Herder Gymnasium, Ganztagsrealschule Odenthal, KGS Dellbrück

Fortbildungen für Lehrer*innen

 

In diesen Fortbildungen geht es um mehr als um das bloße vermitteln von Achtsamkeitsmethoden für einen entspannteren Unterricht.

Achtsamkeit ist eine Haltung, die gelebt werden möchte. Wir starten bei Ihnen und schauen, was Sie brauchen, um mit Freude und Gelassenheit ihren Unterricht zu gestalten. Wir werden uns wieder mit unseren Herzen verbinden und der Frage nachgehen was Ihr warum für diesen Beruf war. Und natürlich werden Sie diese Fortbildung mit einem prall gefüllten Methodenkoffer, ganz viel Liebe im Herzen und positiver Energie verlassen:-)) 

 

Interessiert? Dann melden Sie sich gerne bei uns. 

Gemeinsam mit meiner wunderbaren Kollegin Meike Haas von www.lehrerleben.com erstellen wir gerne ein maßgeschneidertes Programm für Sie.     

 

Referenz: Mathias Claudius Grundschule Ratingen

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