"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber du kannst lernen auf Ihnen zu surfen".

​

"Alles was wir brauchen, steckt in uns". 

Coaching für Erwachsene

Einzelcoaching unterstützt, eigene Lösungswege zu finden, innere Ressourcen freizulegen und zu stärken. Es hilft, eigene Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und nutzbar zu machen.

Coaching ist eine schnelle und effektive Methode, sich gezielt weiterzuentwickeln und schnell Lösungen für Aufgaben des Alltags zu finden.  

​

Mein Ansatz

Meine Werte als Mensch und Coach vermitteln sich in meiner Haltung, die geprägt ist von Achtsamkeit, Wertschätzung und Empathie. Meine Coachings sind authentisch und lebendig. Coaching darf Spaß machen! 

Sie sind bei mir richtig, wenn Sie sich

• sehr belastet fühlen

• sich einen anderen Umgang mit stressigen Situationen wünschen, d.h. mehr Resilienz

• unzufrieden sind, mit dem was Sie gerade machen - auf beruflicher wie auf privater Ebene

• sich auf "Ihren Weg" machen möchten, aber noch nicht wissen wie

• einen Zugang zu mehr Achtsamkeit wünschen   

Fühlen Sie sich angesprochen? Dann melden Sie sich gerne bei mir zu einem ersten Kennenlerngespräch. 

Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg ein Stück weit begleiten und unterstützen zu dürfen! 

​

Ablauf

In einem ersten Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen den weiteren Verlauf und Rahmen des Coachings.

Stimmt die Chemie, können wir loslegen.

Oftmals reichen 3-5 Sitzungen zur Klärung Ihres Anliegens aus.

​

Honorar

60 min - 65,00 €

Coaching für Kinder und Jugendliche

​

Lebensfreude, Motivation, Selbstvertrauen, Empowerment 

In meinen Coachings biete ich Ihrem Kind kindgerechte und professionelle Förderung und Unterstützung zur vollen Entfaltung Ihrer/Seiner individuellen Potenziale und Stärken.

Wir lösen Blockaden auf, erlernen einen entspannten Umgang mit stressigen Situationen, üben uns in Körperwahrnehmung und Achtsamkeit was zu mehr Ausgeglichenheit und Resilienz für Ihr Kind führt. 

. 

Ablauf

Zunächst stehe ich Ihnen zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch zur Verfügung.

Hier können wir Ihr Anliegen in Ruhe besprechen und entscheiden, was Ihr Kind braucht.

Aber noch viel wichtiger ist, dass wir hier schnell merken, ob die Chemie stimmt. Denn Vertrauen ist die wichtigste Grundlage für eine gute Zusammenarbeit.

In den meisten Fällen reichen 3 -5 Termine aus. 

​

Honorar

Einzelcoaching 60 min. - 60,00 €

5 Sitzungen à 60 min. - 275,00 €