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Achtsamkeits-meditationen
"Meditation bringt uns in Berührung mit dem, was die Welt im Innersten zusammenhält."
Johann Wolfgang von Goethe
Bodyscan
00:00 / 13:13
Sitzmeditation
00:00 / 13:47
Atemmeditation
00:00 / 12:16
Achtsames Yoga
00:00 / 14:36
Metta Meditation liebevolle Güte zu uns
00:00 / 17:50
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